ダイエットレシピ

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ダイエットレシピ
  • 2024.10.12

【ダイエットレシピ】満腹食べて5kg減！美味しい×ストレス少なく痩せた簡単ダイエットレシピ👩‍🍳🤍停滞期これで乗り越えた…😭❤️

https://www.youtube.com/watch?v=UbEUchNcx9A 今回はひよん丼に続く？ダイエットレシピを2つ紹介します💓 とっても簡単だからみんなも是非作ってみてね😆 ひよん丼はこちら！ このひよん丼でダイエット順調だよっていうお声をたくさんいただいた😊✨ https://youtu.be/cDq3rgYUwlE […]

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ダイエットレシピ
  • 2024.10.01

5ヶ月で8kg落とした私の3日間のダイエットサラダ🥗【作り置き】1時間だけ頑張って楽するレシピ

【サラダチキン】 鶏胸肉…2枚 ヨーグルト…大さじ2 砂糖…大さじ1 塩…小さじ1 コショウ…少々 【キャロットラペ】 にんじん…1本 ツナ缶…1缶（オイルごと） ポン酢…大さじ1 メープルシロップ（or砂糖）…小さじ1 コショウ…少々 【紫キャベツマリネ】 紫キャベツ…1/4玉 塩…小さじ1/2 メープルシロップ（or砂糖）…小さじ1 米酢…大さじ2 オリーブオイル…大さじ1 コショウ…少々 く […]

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