ダイエットレシピ

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2017.04.21

[ダイエットレシピ] うま味たっぷりブイヤベース

とってもボリューミーなのに低カロリーなダイエットレシピをご紹介♪ エビや白身魚は糖質が少なくヘルシーなんです。夏に向けて、ダイエットをお考えの方は是非作ってみて♪ [Supported by 食ラボ / http://shokulab.jp/%5D 【材料(1人分)】有頭エビ：5尾（75g）たら：1切れ（100g）砂抜きしたあさり：3個（45g）玉ねぎ：20g にんにく：3g オリーブ […]

ダイエットレシピ

2017.04.18

【ずぼら女子レシピ】ダイエットにぴったり⁉︎簡単！トマトと春キャベツのデトックススープの紹介♪(Daietto reshipi)

こんにちは！ma–booです( ^ω^ ) VlogやレビューをメインにYouTubeに動画をアップしています！良かったらグッドボタン👍🏻で評価して頂けたら幸いです！(^^) よかったら、チャンネル登録お願いします🍀 今回は、春キャベツとトマトのデトックススープの紹介でした！少しでも参考になれば、幸いです(^ ^) ◎材料(約1〜3人分 […]

ダイエットレシピ

2016.07.14

RIZAP秘伝ダイエットレシピ「チキン南蛮」☆カロリーなんて気にしない｜CCHANNELレシピ

① ライザップ流の低糖質レシピ！小麦粉の代わりにアーモンドとおからパウダーの衣で香ばしく仕上げました♪ ダイエット中でもボリューム感のある一品が食べられちゃうのが嬉しいですね♡ ■材料(2人分) ・鶏むね肉(皮なし)…1枚(200g) ・溶き卵…1個分(Mサイズ) A・おからパウダー…30g A・アーモンド(粗く砕く)…20g ・オーリーブオイル…大さじ1 B・茹で卵(粗みじん切り)…1個(Mサ […]