- 2022.11.12
【高タンパク低脂質】ダイエット食と思えないレシピ5選 / ご報告
ご視聴いただきありがとうございます! レシピ本出版ありがとうございます☺️ ご予約はこちらから可能です💁♀️ 🔗 https://amzn.to/3UMcQSk . 普段は福岡にてパーソナルトレーナーとして活動しております◉ もちろん食事指導も行なっております! →無料体験パーソナルはこちらから […]
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PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ —————————————————— memo ——————— […]
https://www.youtube.com/watch?v=zsDpwySH06A
🧸英語字幕は動画内の右上『cc』ボタンから字幕のON OFF を選択できます 🧸CHAPTER 00:00 ハイライト 00:09 オートミールのツナキムチおにぎり🍙 02:16 エノキとささ身のユッケ丼 04:22 韓国風ピリ辛スープ🥘(白滝ラーメン) 全部辛い料理になってしまいました🌶 ヘルシー×辛いので脂肪燃やし […]
#shorts #ダイエット
今日も見てくれてありがとうございます❤️ ———————————————————————R […]