ダイエットレシピ

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  • 2023.01.27

簡単レシピ!ダイエット!節約!美味しい!4拍子揃った黄金レシピ #shorts

【材料】 絹豆腐 : 150g 卵 : 2個 水 : 150cc 酒 : 大さじ1 醤油 : 大さじ1 みりん : 大さじ1 片栗粉 : 大さじ1 鰹節、七味 : お好みで 【作り方】 ① 絹豆腐 : 150gを600W2分レンチンして、レンチン後、しっかり水化を切る。卵 : 2個は溶いておく。 ②フライパンに水 : 150cc、酒 : 大さじ1、醤油 : 大さじ1、みりん : 大さじ1、片栗粉 […]

  • 2023.01.25

なんかえぐいほど美味いもらしレシピできたから召喚する😱 #shorts #ダイエットレシピ #節約レシピ

とにかくえぐいほど美味いです! しかもめっちゃ簡単です。 しかももしやなんで罪悪感もなく、でも味はしっかりしてるから満足度も高くて、節約にもなるので最高なんだ 【材料】 もやし : 400g ごま油 : 適当 (↓合わせタレ) 酒 : 大さじ1 醤油 : 小さじ1 鶏ガラの素 : 小さじ1 オイスターソース : 小さじ1 水 : 150ml (↓水溶き片栗粉) 片栗粉 : 大さじ1 水 : 大さじ […]

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