ダイエットレシピ

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  • 2023.01.28

1日密着ダイエットルーティン|30代で-6kg|食べ過ぎリセットDAY

提供:OPPO わたしの健康をデザインする。 ①散歩もワークアウトもしっかり記録 ②睡眠中の自分を、より深く分析 ③1時間でフル充電、最長14日間 製品ページ:https://bit.ly/3WRHmf4 OPPO公式オンラインショップ:https://bit.ly/3WS175Z 2月12日までのご購入がお得! 【OPPO Band 2発売記念キャンペーン】 発売を記念して、1月23日(月)から […]

  • 2023.01.27

簡単レシピ!ダイエット!節約!美味しい!4拍子揃った黄金レシピ #shorts

【材料】 絹豆腐 : 150g 卵 : 2個 水 : 150cc 酒 : 大さじ1 醤油 : 大さじ1 みりん : 大さじ1 片栗粉 : 大さじ1 鰹節、七味 : お好みで 【作り方】 ① 絹豆腐 : 150gを600W2分レンチンして、レンチン後、しっかり水化を切る。卵 : 2個は溶いておく。 ②フライパンに水 : 150cc、酒 : 大さじ1、醤油 : 大さじ1、みりん : 大さじ1、片栗粉 […]

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