ダイエットレシピ

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ダイエットレシピ
  • 2023.02.21

材料はキャベツ半玉と鶏むね肉一枚だけ。ヤバいウマさの【超痩せキャベツ鍋】

動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ 【鶏むねキャベツ鍋】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【鶏むねキャベツ鍋】 キャベツ…半玉500g 鶏むね肉…350～380g 水…700cc 酒…50cc 鶏ガラスープ…大さじ1と1／2 鰹節…2g 塩…小さじ1/3 塩…2つまみ（鶏むね肉） 薄力粉…大さじ2と小さじ1 オリーブオイル […]

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ダイエットレシピ
  • 2023.02.20

【オートミールレシピ】ナンって呼んでいいかどうかは微妙やけどナンみたいなおいしいやつできた #オートミール #ダイエットレシピ #チーズナン

【分量】 約181kcal オートミール（クイックオーツ）30g 水　　　　　　50cc 塩こしょう　　少々 ピザ用チーズ　20g ──────────── 【作り方】 1.耐熱容器にオートミール、水、塩こしょうを 入れる 2.オートミール全体を水に浸したら レンジ（600w）で1分加熱 3.粗熱がとれたら生地を手にとって ピザ用チーズを包む 4.フライパンに押し付けながら 薄く形を整える （少々 […]

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ダイエットレシピ
  • 2023.02.20

レンジで簡単オートミールキムチクッパ♪#腸活 #ダイエットレシピ

ヘルシーレシピいろいろ▶︎ @rie.nakamura0707 ランチや朝ごはんにもおすすめの ひと品でボリューム満点なキムチクッパです♪ 食物繊維が豊富なオートミールは お腹の調子を整える働きが期待できます。 さらに発酵食品であるキムチを組み合わせることで腸活パワーがアップ🙌 食べ応えがあるので、ダイエット中の方にもおすすめのレシピです✨ 火を使わずに […]

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ダイエットレシピ
  • 2023.02.19

【ダイエット】食事制限なしでも痩せる！おすすめ麺レシピ🍝🤍

#ダイエット #麺レシピ #ダイエットレシピ みなさんこんにちは！さやぞうです🌷 今回はダイエットレシピ動画です🍙 美味しくて痩せれるレシピを3つ紹介しました！ どれもおすすめなので是非作ってみてください💭 [目次] 00:00 OP 00:16 ビビン麺 02:23 和風パスタ 05:49 ネバネバ麺 [その他SNS] 📸Insta […]

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