- 2023.03.30
にんじんで美肌レシピ! #にんじんレシピ #ダイエットレシピ #にんじん #痩せる方法
【材料】 にんじん 2本 ツナ缶 ノンオイル 1缶 中華だし 大1 薄かったら足してね! 皮膚や粘膜を丈夫に保ってくれるし カサつきや肌荒れを改善してくれるよ✌️
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まじで簡単なので作ってみて! 時短で洗い物なくてタンパク質多いのは正義🔥 【基本のレンチン茶碗蒸し】 ・卵1個 ・水150ml ・白だし大さじ1 ・塩ほんの気持ち ・ネギとかお好みの具 【腸活めかたまスープ】 ・味つきめかぶ1個 ・卵1個 ・熱湯150ml ・鶏がらスープのもと小さじ1 ・お好みでネギやごま 深夜じゃなかったら仕上げにごま油入れても激うま 【チョコプロテインチーズケ […]
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PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ —————————————————— memo ——————— […]