ダイエットレシピ

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  • 2023.05.21

【痩せる炊き込みご飯!】舞茸の意外な食べ方!煮出すとダイエット効果が高まるんです #riiごはん #舞茸 #ダイエットレシピ

夏に向けてダイエットをされる方も多いと思います これなら安心して食べられる! 「舞茸汁の炊き込みご飯」をご紹介させて頂きました 〈材料〉 舞茸 1パック 水 500cc お酒 大さじ1 お米 3合 舞茸 鶏肉 ごぼう 舞茸汁+水 550cc 和風だしの素 大さじ1 お酒 大さじ1 醤油 大さじ2 今回はお鍋で炊きましたが炊飯器でOKです ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです 見て頂いてありがとうござ […]

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