ダイエットレシピ

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ダイエットレシピ
  • 2025.04.21

【ダイエットレシピ】「パラパラご飯のチャーハン（炒飯）の作り方」低脂質で体脂肪が落ちる。ドラマ演出で彼氏が作る感動的においしい痩せるダイエット飯。疲れたあなたの心を癒します。

ダイエットに疲れたあなたに贈る、彼氏が作る癒しの手作り料理をショートドラマで紹介。「チャーハン（炒飯）」も彼の腕にかかれば見た目も栄養もバランスの良いレシピに。 【関連動画】 人気シリーズ「わたしの彼氏めし」より 【動画の楽しみ方】 あなたが「セリフ」を実際に喋りながら見てね。※（　）は心の声です。 「〇〇〇」には好きな彼氏の名前を入れて呼んでね。 【チャンネルページ】 https://www.y […]

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ダイエットレシピ
  • 2025.04.14

米粉でつくる 抹茶の蒸しパン #ヘルシースイーツ #ダイエットレシピ #shorts

春を感じるたくて🍵🌸 米粉でつくる　抹茶の蒸しパン/ 今日も子育てお疲れ様です☺️ 春になると抹茶スイーツが 多くなるの何ででしょう？ 抹茶の原料は春に収穫されるので それにちなんで 春は抹茶スイーツが 多くなるみたいですよ🍵 みなさんは抹茶スイーツ 好きですか？？ 私は大好きです🤤 […]

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ダイエットレシピ
  • 2025.04.14

ゆず胡椒の砂肝からあげ【大優勝】 #簡単レシピ #おつまみ #節約レシピ #ダイエットレシピ

【材料】2〜3人分 ⚫︎砂肝（400g） ★ゆず胡椒（小さじ2） ★ごま油（小さじ2） ★料理酒（大さじ1強） ★塩コショウ（適量） ⚫︎薄力粉（大さじ2） ※揚げ用の油（砂肝が半分ひたるくらい） ※お好みで刻んだ小ネギ、ブラックペッパー 【作り方】 1．砂肝は銀皮をはがさなくてもOK（取りたい人は取る）つながっている部分を切り離し、タテヨコに切れ目を入れておく。 ２. […]

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