一人暮らしレシピ

81/117ページ
一人暮らしレシピ
  • 2023.08.29

【ダイエット】鶏胸肉などの筋肉食材使って一人暮らし1週間1300円の節約晩御飯！【簡単レシピ】

⭐︎PFC（タンパク質量）やカロリーは↓ 買い物メモ ・鶏むね肉３枚（約８００g） ・卵 ・ノンオイルツナ ・プライムジャワカレー(中辛) （カロリー50％オフのジャワカレー） ・納豆 ・キャベツ１/２ ⭐︎カロリー、PFCなど(ざっくり)　 0:24 鶏むねの冷凍保存 0:39 ①鶏むねとキャベツの鍋 　　　254Kcal　 　　　P32.0 　　　F 4.3 　　　 […]

続きを読む
一人暮らしレシピ
  • 2023.08.27

一人暮らしvlog アラフィフの転職　成功？失敗？

ご視聴ありがとうございます。 都内マンションで元 保護猫と暮らす独身シングルアラフィフのひらりです。 YouTube上で一人暮らしの暮らし方をvlogに記録しています。 実は先月転職し新たな職場で働き始めました。 在職しながらの転職活動、新卒時、氷河期時代と言われたアラフィフの転職について動画で話しています。 よろしければ最後までご視聴いただけると嬉しいです。 チャンネル登録、👍、 […]

続きを読む
一人暮らしレシピ
  • 2023.08.23

【メルボルン旅行記⑤】ビクトリア州立図書館/戦争慰霊館

#一人暮らし  #旅行 #メルボルン ご覧いただきありがとうございます。 視聴してくださる方、温かいコメントをくださる方本当にありがとうございます。 気の利いたお返事ができないのですが、いつもとても嬉しく思っています。☺️♥️ 【挿入音楽引用元】 フリーBGM DOVA-SYNDROME様

続きを読む
1 … 81 … 117