一人暮らしレシピ

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  • 2024.08.13

『新卒一人暮らし』冷凍弁当を作る週末🍱/キーマカレー/豆腐ハンバーグ/作り置きおかず

本日も見ていただきありがとうございます🐻 初めて冷凍弁当を作ってみましたが、平日に作らずに済むだけで 仕事終わりの時間に余裕が持てました🍳 けど一気に作るのは正直大変だったので 月1回くらいにしようかなと思っています🤗 解凍方法は前日に冷蔵庫に入れて 食べる直前にレンジで4分ほどチンします🎶 ——— […]

  • 2024.08.09

【節約】鶏むねとピーマンの甘酢炒め🫑 / 食費事情について…🤫#料理

https://www.youtube.com/watch?v=S89TkshKMGE ✿‬こんにちは、さくらです! ‪✿ご視聴ありがとうございます🙌🏻 ‪✿このチャンネルでは主に日々の夜ご飯を投稿しています🍽 ‪✿料理が好きな一人暮らしの大学生です👧🏻‎ ‪✿高評価・チャンネル登録よろしくお願いします! YouTub […]

  • 2024.08.09

[宅飲み痩せ飯おつまみ] 豚こまとシメジとトマトのオイスター炒め/アサヒ贅沢搾りプレミアムぶどう #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは「豚こまとシメジとトマトのオイスター炒め」です。お酒は「アサヒ贅沢搾りプレミアムぶどう」です。 ※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。 【材料】 豚こま      200g シメジ      1/2パック ミニトマト    5~6個 酒        大さじ1 砂糖       小さじ1 醤油       小さじ1 オイス […]

  • 2024.08.06

野菜がとれる🥕鶏肉の甘酢あんかけ定食🥢/一人暮らし大学生/栄養学生/料理/献立

#一人暮らし #料理 #料理動画 #献立 #自炊 #栄養学生 〜献立〜 ・ごはん ・鶏肉の甘酢あんかけ(3〜4人分) ・もやしとみょうがのポン酢和え(3人分) ・ねぎと卵のスープ(2〜3人分) 🥕1人分の野菜量目安→175g 【鶏肉の甘酢あんかけ】 にんじん(15g)たまねぎ(10g)パプリカ(20g)なす(10g) 【もやしとみょうがのポン酢和え】 もやし(60g)みょうが(10 […]

  • 2024.08.05

【食事記録】離婚して一人暮らし┊おつとめ品で作る夏野菜いっぱいメニュー🍆🍅🫑┊食費月1万円代┊平日5日間の晩ごはん👩‍🍳🍽️┊30代バツイチ女の日常

動画をご視聴いただきありがとうございます🙏 このチャンネルでは、離婚して一人暮らしを始めた、 低収入パートで生計を立てている30代バツイチ女の 自炊の様子をアップしています。 <chapter🕰️と参考レシピ👩‍🍳> DAY1 0:05 ごはんがすすむ♪鶏むね肉とズッキーニのオイマヨ炒め DAY2 2:14 […]

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