一人暮らしレシピ

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一人暮らしレシピ
  • 2024.10.19

[宅飲みVLOG🍺痩せ飯おつまみ] まぐろキムチ和え🐟秋梨チューハイ #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは、「まぐろキムチ和え」です。お酒は「秋梨チューハイ」です。 【ごあいさつ】 低カロリー＆簡単なおつまみを作って食べて飲んでるだけの動画ですが、よかったら見ていってください(^^) ※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。 【材料】 まぐろ　　　　150～200ｇ キムチ　　　　100ｇ カイワレ大根　1/2パック ゴマ油　　 […]

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  • 2024.10.17

つゆだく親子丼の簡単レシピ！めんつゆなし！1人分の作り方｜業務スーパーの鶏胸肉と卵

★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【鶏むね親子丼】 鶏むね肉…100g 砂糖…小さじ1 玉ねぎ…1/4個 卵…1個 ★お好みでネギや三つ葉 醤油…大さじ1 みりん…大さじ2 ほんだし…ひとつまみ 水…大さじ4（60cc） 鶏むねをレンジて解凍する。 ポリ袋に砂糖小さじ1を加えて揉み込む。 小さめのフライパンに、水大さじ4、醤油大さじ1、みりん大さじ2、ほんだしひとつまみと玉ね […]

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一人暮らしレシピ
  • 2024.10.08

【50代一人暮らし】簡単美味しい節約レシピ/食費2万円自炊で節約

50代女性で一人暮らしのatsuと申します。 低収入で節約生活をしてましたが、今回から無職になったので、更に食費節約を頑張ります。 再就職に向けて奮闘中の節約ごはんを紹介します。 お借りしたイラスト https://www.irasutoya.com/ 動画編集アプリ　VLLO お借りしたBGM https://dova-s.jp/_mobile/ #食費節約 #節約生活 #節約レシピ

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一人暮らしレシピ
  • 2024.10.05

[宅飲み痩せ飯おつまみ] 手羽中の塩レモン焼き／濃いめのグレフルサワー #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは「手羽中の塩レモン焼き」です。お酒は「濃いめのグレフルサワー」です。 ※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。 【材料】 手羽中　　　150ｇ 酒　　　　　小さじ1 中華だし　　小さじ1/2 ニンニク　　3cm 生姜　　　　3cm 塩コショウ　少々 レモン汁　　小さじ ※焼く時 ゴマ油　　　小さじ1 ※仕上げにお好みで ブラ […]

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  • 2024.10.04

【一人暮らしOL】仕事を頑張るためのお弁当作り3日分/鮭のパン粉焼き/ビビンバ丼/すき焼きロール

お弁当が美味しそうだと仕事頑張れるのでは？と思って生まれた企画です笑笑 今まで節約重視のお弁当だったんですけど、美味しそう、美味しいの方が自分頑張れるなと思いました😂 1週間編で節約しているのでお弁当は軽く節約できたらいいなって感じです！ 今振り返ると今回のお弁当達、なかなか重め笑笑 ハイカロリーが正義かもしれない🤔 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー # […]

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