クッキングレシピ動画
本チャンネルでは健康的な一人暮らし、自炊生活を応援します。 ふつーの会社員が作る、健康のための自宅食堂です🙂。 季節の野菜や、旬の素材を使ったレシピを考えていきます。 ※週末イチ投稿します。 #健康レシピ #フライパン１つ #おうちごはん #シーフード #asmr # 簡単レシピ #中華料理 #亜鉛 #鉄分 【使用機材】PENTAX X-5 使わなくなった古いデジカメで撮影してま […]
20代1人暮らし社会人の料理風景です。 高評価、チャンネル登録よろしくお願いします。 ぜひSNSのフォローよろしくおねがいします！ ==================================== Twitter Tweets by gurashiiiiii Instagram https://www.instagram.com/gurasshi_hitori ============== […]
ひとり暮らしの大学生の娘が、節約のために自炊を始めると決意したので、料理初心者の娘が作りやすいお料理を、母目線から紹介していきます！今回は、豆苗と豚ひき肉のオイスターソース炒め。お手軽食材でごちそうになるよ！ 1：我が家の焼きそば 2：レンジで15分カレー 3：甘辛豚ごぼう丼 4：ネギ塩炒め 5：一人鍋2つのレシピ 6：豚の甘辛焼き 7.レンジ加熱3分！鶏むね肉のしょうゆ煮 https://you […]
〜ピーマンの豚バラ巻き〜 ピーマン 豚バラ タレ：砂糖（大さじ1） 醤油（大さじ1） さけ（大さじ1） みりん（大さじ1） 焼肉のタレ（大さじ1) しょうが（適当） 私にも作れる簡単な料理みなさん教えてください（ ; ; ）
材料 1人前 鶏肉 ２０ 油揚げ ２０ 人参 ３０ 水菜 １０ きしめん １玉 水 １７０ 和風だしの素 大さじ２ 砂糖 大さじ１ 醬油 大さじ３
一人暮らしでも簡単に作れる親子丼もどきの具を作ってみました！ 親子丼もどきになってしまったのは、鶏肉ではなく豚肉を買ってしまったからです。。。 それでも美味しく出来上がったので、是非この動画を見て作ってみてください！ 料理初心者、一人暮らしをしている（始めた）人、料理がめんどくさいけど食費を安く抑えたい人、等々の安くて簡単で満腹感を得られる食事をしたい人にオススメです！ 「もっとこういうことが知り […]
材料 1人前 ※茹でたパスタをフライパンに入れるときパスタの茹で汁少量入れる 材料 1人前 玉ねぎ ３０ えび ４０ いか ４０ カットトマト ６０ パスタ（少量の塩を入れたお湯で茹でる） ８０ オリーブオイル １ 酒 １ にんにく ３ 塩こしょう 少量 コンソメ １ パセリ 少量
調味料と材料をリレーのように追加して、フライパン１つで３品を作る動画です。 一度に作り置きを量産したい時、フライパンを洗うのは最後だけにしたい時、こんな自炊をしています。 ご視聴ありがとうございます。飯炊研究員です。 今回は動画内に３品の食費も出してみました。 やはり自炊は安いですね… 特売の白菜にテンション上がりつつ、毎回お菓子も買ってしまいます。食費が減りません。 目次🍳－－－ […]
