一人暮らしレシピ

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一人暮らしレシピ
  • 2025.02.22

限界女子大学生の節約栄養ご飯 #shorts #short #簡単レシピ #飯テロ #晩ごはん #料理 #一人暮らし #おすすめ #ダイエットレシピ

〚レシピ〛１人分 ●鶏もも肉(鶏むね肉でも) ⋯100g ●マジックソルト(塩胡椒でも) ⋯鶏肉にまぶす用 ●片栗粉 ⋯鶏肉にまぶす用 ◯小ねぎ(分葱でも) ⋯お好みでの量 ◯梅干し ⋯1個 ★酒 ⋯小さじ2 ★醤油 ⋯小さじ1 1. 鶏肉を一口大に切り、マジックソルトと片栗粉を全体にまぶす 2. よく熱したフライパンで片面焼き、裏返して蓋をして3分加熱する 3. その間梅干し、小ねぎ等を刻み、鶏 […]

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一人暮らしレシピ
  • 2025.02.21

米粉と豆腐で1週間！ヘルシー&満足の夕食レシピ7選【小麦粉なし簡単】

米粉と豆腐で1週間の夕食を作りました！ ヘルシーなのに満足感があって、小麦粉なしでも美味しいレシピばかりです。 簡単＆節約にもなるので、ぜひ試してみてください♪ 【7日間のメニュー】 ✅ 月曜：米粉豆腐ハンバーグ ✅ 火曜：米粉豆腐ピザ ✅ 水曜：米粉豆腐お好み焼き ✅ 木曜：米粉豆腐揚げ出し豆腐 ✅ 金曜：米粉豆腐チヂミ &# […]

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一人暮らしレシピ
  • 2025.02.17

一人暮らしの食事記録/30代独女/食費1ヶ月1万円/オタク

一人暮らしの食事記録/30代独女/食費1ヶ月1万円/オタク 1週間の食事を投稿しています。食費だいたい1ヶ月1万円で生活している30代オタク独女の食事記録になります。毎週木曜日と日曜日18時投稿。 オタク生活をしているため食費を削らないと生きていけないためオタ活を我慢せず食費を削りますが食べたいものを我慢せず自炊で料理して好きなものを食べてます。月に購入した食材費も公表してます。米、調味料も食費に […]

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一人暮らしレシピ
  • 2025.02.16

【25円】一人暮らしの友達へ「切り干し大根」のすすめ

高評価、コメント、チャンネル登録お願いします！ 作り置きして損はなし！箸休めとしても使える一品。 ★料理のポイント ーーーーーーーーーーーーーー 金欠の時は米と一緒に爆食するべし ーーーーーーーーーーーーー 【材料】 切り干し大根＜1袋＞ にんじん＜半分＞ さつま揚げ＜1枚＞ 油・出汁の素・醤油・みりん ＜Instagram＞　→　開設中 ＜X＞　　　　 →　開設中 ＜note＞　　 →　開設中 […]

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一人暮らしレシピ
  • 2025.02.15

【主婦の日常】一人暮らし主婦の、冷凍作り置きを作る一日

#主婦vlog #主婦の日常 #冷凍ストック #作り置き #大根レシピ #鍋料理 こんにちは。 一人暮らしのような暮らしをしているharuです。 本日は夫用に、冷凍おかずのストックを作る一日を撮ってみました。 調味料の量はとてもてきとうですが、ご飯作りの参考にしていただけたら嬉しいです🌸

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