一人暮らしレシピ

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一人暮らしレシピ
  • 2025.07.28

一人暮らしの食事記録/30代独女/食費1ヶ月1万円/オタク

一人暮らしの食事記録/30代独女/食費1ヶ月1万円/オタク 1週間の食事を投稿しています。食費だいたい1ヶ月1万円で生活している30代オタク独女の食事記録になります。毎週木曜日と日曜日18時投稿。 オタク生活をしているため食費を削らないと生きていけないためオタ活を我慢せず食費を削りますが食べたいものを我慢せず自炊で料理して好きなものを食べてます。月に購入した食材費も公表してます。米、調味料も食費に […]

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一人暮らしレシピ
  • 2025.07.28

【もう毎日作らない】2000円で10品作り置き！これで毎日の自炊から解放されます☀️

料理教室お申し込みはこちらから↓ https://ringohan.base.shop/items/112265996 料理教室詳細はこちら↓ 楽天room↓（愛用してるゆで卵器はここから） https://room.rakuten.co.jp/room_da96b6f854/items 冷凍弁当レシピ本購入はこちら↓ 1週間2000円生活レシピ本購入はこちらから↓ Instagram↓（ストーリ […]

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一人暮らしレシピ
  • 2025.07.26

切って焼くだけ【ズッキーニのポン酢炒め】甘辛ダレが絡んでめちゃ美味しい

50代独身女の節約レシピ 超簡単♪ズッキーニのポン酢炒めの作り方 【材料】 ・ズッキーニ　1本 ・ポン酢　大さじ１/2 ・砂糖　小さじ１/2 ・塩、コショウ　少々 ・炒め用ごま油　大さじ１ ・かつお節　適量 手取り14万円 金なし、美なし、男なし 一人暮らし　パート勤務 節約しながら生きてます。 ぜひチャンネル登録お願いします。 https://www.youtube.com/channel/UC […]

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一人暮らしレシピ
  • 2025.07.26

[一人暮らしごはん]カレーライス作りました。ちくわのサラダを添えて頂きした。

材料 白ごはん 米　　　　　　3合 カレールー 水　　　　　　500cc カレールー　　半分 人参　　　　　1本 豚肉ロース　　80g 新ジャガ　　　小9個 中濃ソース　　少々 ケチャップ　　少々 ニンニク　　　少々 生姜　　　　　少々 ちくわのきゅうりはさみサラダ ちくわ　　　　3本 きゅうり　　　半分 マヨネーズ　　少々

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  • 2025.07.26

【作り置き全20品】裏ワザで保存力アップ！体に優しい1週間分の簡単作り置きと冷凍ストック20品【簡単レシピ】

今回は簡単に出来る作り置きおかずの記録です🌸 何度も食べたくな体に優しいおかず満載♪ 美味しくて簡単にできるのでよかったら試してみてね✨ 作り置きおかずアレンジメニュー▼ ※分数をクリックすると動画内のレシピシーンに飛び材料と作り方が見れます。 00:00 オープニング 00:16 ミニトマトの浅漬け 01:27 すき焼き風甘辛煮 02:44 鶏チャーシュー　 04: […]

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