- 2024.12.08
鉄分たっぷりビビンバ丼定食🥕/一人暮らし大学生/栄養学生/料理/献立
#一人暮らし #料理 #料理動画 #栄養学生 #献立 #自炊 〜献立〜 ・ビビンバ丼 ・厚揚げと豆苗のサラダ ・キウイフルーツ 鉄分を多く含む食材を使用した献立です👩🏻🍳 牛肉、ほうれん草、厚揚げなど…
#一人暮らし #料理 #料理動画 #栄養学生 #献立 #自炊 〜献立〜 ・ビビンバ丼 ・厚揚げと豆苗のサラダ ・キウイフルーツ 鉄分を多く含む食材を使用した献立です👩🏻🍳 牛肉、ほうれん草、厚揚げなど…
【自己紹介】 一人暮らし、高卒工場勤務のサラリーマン、工場リーマンです。 食べることが大好きで、食事の時間を楽しみに生きています。 このチャンネルでは、「20代男のリアルな食事」を配信しています。 皆様の「暇つぶし」にお役に立てれば嬉しいです。 この動画は、 2024年11月の全食事をまとめました。 食費 12,291円 外食費 17,393円 *普段使っている調理道具や調味料をまとめてみました! […]
世界の皆様、すずです。 バツイチの40代一人暮らし、年収約200万のフリーランスとして働いています。このYouTubeチャンネルでは、私の日常や仕事、悩み、チャレンジを発信していきます。ぜひチャンネルに訪れて、一緒に時間を共有していただけたら嬉しいです!今回は2024年最後の宿泊キャンプ!いつもの海で1泊過ごしてきました。キャンプ行くたびに思うのは、「いかにごみを減らすか」ということ。なので、食事 […]
女一人宅飲みの今日のおつまみは「ムルフェ(チョジャンかけ)」です。お酒は「ソウルマッコリ」です。 ❄••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••❄ なるべく低カロリーで簡単なおつまみを作って食べて飲んでるだけですが、よかったら見ていってください(*ˊᗜˋ*)💜 ※小麦・チーズ以外の乳製品・サラダ油は、できるだけ使わないようにしています。加工肉は無添加や無塩せ […]
ごま豆乳鍋をつくりました 自炊は栄養バランス乱れがちだけど鍋食べたら健康になりそうな気がする 冬の一人暮らしの料理は鍋が楽 思い込みが大事 動画のクオリティを上げようと難しい形式のファイルで動画を撮ったところ編集にけっこう時間がかりました 動画全体の色の調整を頑張りました 3Dなどの非現実的なとこに力を入れていきたいので次回以降はシンプルな形式で撮影を行っていこうと思いました 完璧が一番だけど時間 […]
#ズボラ女 #一人暮らしの日常 #節約生活 #ミニマリスト #冷凍鍋セット
3回目の作品です。ブリ美味しいくて好き。 作品名:ブリのネバーランド ・ブリの切り身 7切れ 359円 ・オクラ 2本 20円くらい ・アボカド 半分 70円 ・納豆 1パック 44円 ・豆腐 1パック 26円 ・醤油 適量 ・ご飯 1合くらい おかず ・コロッケ 1つ 200円くらい
#一人暮らし #料理 #料理動画 #栄養学生 #献立 #自炊 〜献立〜 ・ごはん ・豚肉と小松菜の卵炒め ・れんこんのツナマヨ和え ・白菜のスープ 作り置きにもおすすめのおかずです👩🏻🍳
女一人宅飲みの今日のおつまみは「たこ焼き風お好み焼き」です。お酒は「サッポロ 冬物語」です。 ❄••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••❄ なるべく低カロリーで簡単なおつまみを作って食べて飲んでるだけですが、よかったら見ていってください(*ˊᗜˋ*)💜 ※小麦・チーズ以外の乳製品・サラダ油は、できるだけ使わないようにしています。加工肉は無添加や無塩せきの […]
前回↓ 他のお弁当動画 冷凍ストック 日常VLOG Instagram https://www.instagram.com/bomp_taru_co?igsh=dDh2eWllZXlubTY%3D&utm_source=qr #一人暮らし #自炊 #お弁当 #料理 #作り置き