- 2021.02.04
食費1ヶ月1万円/ひとり暮らしのごはん1週間分紹介
食費1週間2千円でやりくりするひとり暮らしのごはんです。 今週は卵の差し入れもあり、 切らしている調味料なども無かったので 自分にとっては少し豪華な１週間です♪ ※基本的にお米、調味料込みで１ヶ月１万円の予算でやりくり。 足りない時はお小遣いを使って補填したり、 余裕がある時は日用品も食費から出したり、 生活費全体で黒字であればOKという管理をしています。 ※おやつは大好きですが食費を圧迫し […]
一人暮らしレシピ
- 2021.01.31
【一人暮らしおすすめレシピ】簡単な親子丼の作り方【鉄鍋生活】
今回は普通の親子丼です。 分量を間違えなければ簡単に作れるレシピとなっています。 めんつゆを使えばより簡単に作れます。 ※フライパンなら18センチ位の大きさで作るのがおすすめです。 ■レシピ ・卵 2個 ・白飯 丼1杯 ・鶏もも肉 100g ・玉ねぎ 1/4個 ・水 50cc＋大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・だしの素 2g ・三つ葉 適量 #親子丼 #親子丼の作 […]
- 2021.01.29
【週末に作り置き】1週間分の”作り置きおかず”と”下味冷凍” の作り方 全部で15品【節約主婦・ののこさん】｜クラシル
全レシピの”開始位置”を概要欄に記載しているので、ぜひ「真似したいレシピ」を探してみてくださいね。 節約術で話題のカリスマ主婦ののこさんに、1週間分の作り置きと下味冷凍のおかずレシピを教えていただきました。今回はなんと15品も…！ お手軽な節約レシピもたくさんなので、要保存な内容です。 ▶︎Instagram：https://www.instagr […]
- 2021.01.26
冷凍ストックをひたすら作る日。【管理栄養士の作り置き冷凍】
冷凍ストックを作りました(・∀・) ・ニンニクみじん切り ・冷凍きのこミックス ・冷凍ごぼう ・冷凍小松菜 ・冷凍油揚げ ・豚こま肉（生姜焼き味） ・カレーミート ・手羽元の塩麹漬け ・鮭の塩麹漬け ・豚ロースの味噌漬け 豚こま肉（生姜焼き味） 【材料】 豚こま肉300g ●醤油・砂糖 大さじ2 ●おろし生姜 大さじ１ ●おろし玉ねぎ 1/4個分 カレーミート 【材料】 合挽肉 250g トマトケ […]
- 2021.01.15
【一人暮らしの料理】10分で出来る一人鍋の作り方/ 自炊レシピ
#一人暮らし #自炊 #一人鍋 ┃ メモ ┃ 調理時間：30分 寒い日には、簡単であったか〜い鍋はいかがでしょう？ 水菜って美味しいですよね。 ┃ 材料 ┃ １名分 ・出汁スープ 生姜スライス 2枚 ニンニク 1/2個 酒 大さじ1 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 鶏がらスープの素 大さじ1 水 200g ・鍋の具材 豚バラスライス 200g しめじ 1/2株 水菜 1束 白菜 4枚 人参 1/ […]
- 2021.01.11
【貧乏飯】1週間700円で超節約生活【一人暮らしのレシピ丼限定】
1週間丼700円生活の後編です。何とか達成することができました〜！ ＜前編はこちら＞ ＜動画内で使用しているサイト＞ DOVA-SYNDROME：https://dova-s.jp 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info
- 2021.01.08
【丼物限定】1週間700円節約生活 【一人暮らしの貧乏レシピ】
今回は1週間夕食700円生活を丼縛りで行いました。 丼は作るのも片付けも簡単なので、よく作ります。 ＜動画内で使用しているサイト＞ DOVA-SYNDROME：https://dova-s.jp 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info
- 2020.12.27
【一人暮らしの作り置き】冷凍OK！簡単に無駄なく7品作ろう〜！【食物繊維たっぷりレシピ】
提供：スーパー大麦 バーリーマックス® 「スーパー大麦のちから」は、スーパー・スペシャリティーストア・生協・ECサイトなどでお買い求めできます。 「バーリーマックス® スーパー大麦のちから」製品概要：https://biolier.jp/products/ 「バーリーマックス® スーパー大麦のちから」公式ショップ：https://www.teijinfood.com/ スーパー大麦「バーリーマック […]
- 2020.12.23
【一人暮らしの簡単すぎる作り置き】今週も頑張りません。
一人暮らしの極狭キッチンで日々なんとか自炊しています。作り置きする様子を撮影しました。 (炊飯器1品、フライパン2品、レンジ1品、非加熱1品) 調理時間は1時間20分、材料費は1500円くらいです。 【メニュー】 ▪️(炊飯)豚と白菜の和風煮 ▪️(フラ)豚とネギのシソぽん酢炒め ▪️(フラ)舞茸と油揚げのガーリッ […]
- 2020.12.02
【ズボラ飯】帰宅後4分で作る一人暮らしのやっつけ簡単料理【うどん】
帰宅後へとへとななか、ズボラ飯を作りました。 タイムアタックは個人的に楽しいのでしています。 材料費……60円くらい。 冷凍うどんは美味しい…！ ・・・・・・・・・ 普段は、一人暮らしの生活全般、簡単料理、などの動画を上げています。 チャンネル登録、評価ボタン嬉しいです！ ・・・・・・・・・ ▼Twitter https://twitter.com/minimalist_ichi ▼instagr […]