【にんにく枝豆】
 〈材料〉
 枝豆100g
 にんにく1〜2片
 鶏ガラスープの素小さじ1
 ごま油大さじ1
 豆板醤小さじ1/2
 塩少々
 ブラックペッパー少々
〈作り方〉
 ①にんにくをみじん切りにします。
 ②フライパンにごま油を引き、①と豆板醤を入れて炒めます。
 ③香りが出てきたら、枝豆を加えて塩/ブラックペッパー/鶏がらスープの素を振り、混ぜましたら完成。
【チーズキムチたまご】
 〈材料〉
 卵3個
 キムチ50g
 モッチァレラチーズ50g
 めんつゆ小さじ1
〈作り方〉
 ①ボールに全ての材料を入れて混ぜます。
 ②フライパンに油を引いて、①を流し込みます。
 ③半熟になるまで加熱してお皿に盛って完成!
【ハッセルバックポテト】
 〈材料〉
 ジャガイモ2個
 ベーコン3枚
 チェダーチーズ3枚
 ☆
 ハーブソルト適量
 オリーブオイル大さじ2
 おろしにんにく小さじ1
〈作り方〉
 ①ジャガイモは芽を取ります。
 箸を広げ、間にジャガイモを置き、2〜3mm幅の切り込みを入れます。
 ②水に10分程つけて、水気を拭き取ります。600Wレンジで3〜4分加熱します。
 ③じゃがいもの切り込みにチェダーチーズとベーコンを差し込みます。
 ④☆を混ぜて、ジャガイモに塗ります。
 ⑤オーブントースターで焼き目が着くまで焼きましたら完成!
【クリスピーチキン】
 〈材料〉
 鳥ささみ6枚
 柿の種100g
 薄力粉50g
 揚げ油適量
 ☆
 塩こしょう少量
 おろしにんにく小さじ1
 おろししょうが小さじ1
 牛乳50ml
〈作り方〉
 ①ジップロックに☆と鳥ささみを入れて10分間置いておきます。
 ②薄力粉を①の中に入れて混ぜます。
 ③軽く砕いた柿の種を②につけて、170℃の油できつね色になるまで揚げて完成!
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