【史上初の2年連続受賞】2024年レシピ本大賞受賞
『やる気1%ごはん作りおき』
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2023年度レシピ本大賞受賞した初書籍『やる気1%ごはん』
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【背徳のチーズカップヌードル炒飯】
カップヌードルチャーハンを背徳アレンジ！
とろ～りチーズが絡んで、カロリーという名の旨みを存分に堪能できる一品。
【材料】
カップめん1つ
水100ml
ごま油大さじ1
白ご飯1膳（200g）
きざみねぎ大さじ1
スライスチーズ2枚
【作り方】
①厚手のビニール袋にカップ麺を移して砕く
②フライパンで①と水を加え中火で加熱
③軽く水分が飛んできたら白ごはん、ごま油、きざみねぎを加えてサッと炒める
④カップにチャーハンを戻し、うつわへ盛りつける
⑤スライスチーズをのせたらラップせず600w1分チンして完成
【背徳のカレーチーズヌードル炊き込みご飯】
カップカレー麺で作る炊き込みご飯アレンジを投下！
炊きたてにチーズを混ぜ込めば、背徳感たっぷりの濃厚な味わいに。
【材料】
白米2合
カレーヌードル1つ
ソーセージ好きなだけ
カレールー2皿分
水400ml
とろけるチーズたっぷり
粉チーズたっぷり
【作り方】
①カレーヌードルをビニール袋へ移したら愛情をこめて砕く
②炊飯釜に洗った白米、①、カレールー、カットしたソーセージ、水を投入したら軽く混ぜて通常炊飯スタート
③炊けたらとろけるチーズをふりかけ混ぜ込む
④盛り付けたら粉チーズをふりかけて完成
【サッポロ1番でねぎ塩豚まぜそば】
サッポロ一番をさっぱり楽しむ汁なしアレンジ！
余ったスープの素や卵白の活用法も紹介してるので、ぜひ試してみて！
【材料】
サッポロ一番塩ラーメン1袋
豚バラの薄切り小パック
ごま油大さじ1
お酢大さじ1
おろしにんにく2cm
おろししょうが2cm
マヨ適量
たまご1つ
※きざみねぎ
【作り方】
①お鍋に熱湯を準備したらサッポロ一番の麺だけと豚バラの薄切りを投入して中火で規定時間ゆでたらざるで湯切り
※ゆで汁は取っておく
②うつわに①を移したらスープの素半分、ごま油、お酢、おろしにんにく、おろししょうがを混ぜる
③マヨビームしたら卵黄、お好みできざみねぎをふって完成
残りのスープの素と卵白をお湯に混ぜて軽くチンすれば即席スープも作れるのでぜひ！
【サッポロ一番でカレーチーズラーメン】
「カレーの隠し味に味噌が合うなら、味噌ラーメンにもいけるんちゃう？」と思って試したら、予想以上にうまかったのでシェア！
【材料】
サッポロ一番
味噌ラーメン 1袋
熱湯 500ml
カレールー 1かけ（1皿分）
とろけるチーズ 好きなだけ
たまご 1つ
熱湯 適量
きざみねぎ
たまご1つ
【作り方】
①お鍋に熱湯を入れたらサッポロ一番の麺とスープの素、カレールーを投入して加熱
③麺がほぐれたら弱火に切り替えたまごを割り入れたらとろけるチーズを投入してフタして溶かす
④仕上げにきざみねぎ、付属の火薬を添えて完成
BGM：DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
SE：効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info
