【卵かけご飯と一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!ダイエット効果を倍増させる食材6選

【卵かけご飯と一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!ダイエット効果を倍増させる食材6選

【卵かけご飯と一緒に食べるだけ】ぜい肉がごっそり落ちる!ダイエット効果を倍増させる食材6選

■本日の動画構成
0:00【導入】
1:09 【ダイエット効果を倍増させる食材6選】<納豆>
4:58 <オクラ>
7:21 <キムチ>
10:13 <シラス>
11:50 <青のり>
13:49 <酢>
15:17 【まとめ】

■参考URL
https://www.mizkan.co.jp/health/sunochikara/reduce-visceral-fat/
https://calorie.slism.jp/110056/
https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/202305/12883.html
https://calorie.slism.jp/109002/
https://www.takanofoods.co.jp/fun/nattoeiyo/ 

■BGM
本編

ED
伝承の丘

#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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