ご視聴ありがとうございました🙇♀️💓
食費月一万円で生活する社会人OLの
おうちごはんとお弁当記録🍙✨
節約と健康のために毎日自炊、お弁当づくりをしています👩🍳
ゆるく楽しくをモットーに
時短料理も取り入れながらコツコツ続けてます😽💖
参考になれば嬉しいです☺️🌷
🎬 English subtitles are available!
To watch in your own language, please click the “CC” button → “Settings” → “Auto-translate” and choose your language (e.g. Korean, Spanish, etc.)
▽ 動画で作ったレシピはこちら💁♀️
🍆 茄子ドッグ
・なす…2本
・豚こま肉…100g
・塩こしょう…適量
★焼肉のタレ…大さじ1
★ポン酢…大さじ1
★砂糖…ひとつまみ
・いりごま…お好みで仕上げ用に
・小ネギor大葉…お好みで仕上げ用に
［作り方］
①ナスのヘタを切り落として、縦に2/3程度切り込みを入れる。
②耐熱容器に豚肉を入れて、塩こしょうを振ってもみこむ。
③なすに豚肉を詰める。
④耐熱容器にナスを並べてふんわりラップし、600Wで6分レンチンする。
⑤温めている間に★を混ぜ合わせてタレを作る。
⑥器に盛り付けて、お好みで刻んだ小ネギor大葉を乗せ、ごまを振って完成♡
□ その他レシピはInstagramにて✍️💭
□ 食費節約のコツ👇
□ 爆買いウエル活で使うポイントは
無料のポイ活サイト『ハピタス』で貯めています😌🌼.
👇ここから登録でお得にポイントGET✨
https://hapitas.jp/register/?i=22324942&route=text
爆買いウエル活のやり方🐶
▷ お仕事のご依頼はこちらにお願いいたします🙇♀️
✉️ : 1204aw@gmail.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📎お気に入りアイテムや調理器具は楽天roomに🍳🌸
▶︎楽天room : ＠shiro_.312
https://room.rakuten.co.jp/room_9b1ac90b1b
📎Instagramでごはん、お弁当たくさん載せてます👩🍳✨
▶︎Instagram : ＠shiro_.312
https://instagram.com/shiro_.312?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#vlog #一人暮らし #節約 #自炊 #キッチン収納 #お弁当 #日常 #ルーティン #東京 #一人暮らし #賃貸 #日本人 #ポイ活 #ウエル活 #爆買い #おうちごはん
