【70代の一人ごはん】火を使わない！簡単・時短レシピ12

70代の一人暮らしにぴったりな【火を使わない簡単レシピ12選】をご紹介。栄養バランスも考えた一人分の時短ごはんで、毎日の食事をラクに美味しく！料理が面倒な日や体がつらい日にも安心です。
📌 チャンネル登録＆高評価もお願いします！
🔔 最新の健康情報を見逃さないために通知をONに！

☆合わせて見ておきたい☆

『70代元気な人そうでない人』
→　https://youtu.be/W2GN34oBB6o

『70代一人暮らしの生活費はいくら？節約のコツを徹底解説！』
→　https://youtu.be/VqQH61vfv_s
【動画の目次】
00:00 intro
00:27 レシピ①～⑥
02:54 レシピ⑦～⑫
05:38 動画まとめ

#70代レシピ #火を使わない料理 #一人分簡単レシピ