材料
鶏もも肉 一枚
ニンニク 一片
玉ねぎ 4分一
しめじ 半株
もやし 三分の一袋
塩コショウ 少々
タレ
醤油 大1
酒 大1
みりん 大1
砂糖 小三分の二
豆板醤 小1
![[一人暮らしごはん]鶏肉でスタミナ炒め作りました。ニンニクからむおいしさ。](https://cooking.lifeee.net/wp-content/uploads/2025/08/2ac49bba1ce3345c79c9a62dd9bc9b2d-640x410.jpg)
材料
鶏もも肉 一枚
ニンニク 一片
玉ねぎ 4分一
しめじ 半株
もやし 三分の一袋
塩コショウ 少々
タレ
醤油 大1
酒 大1
みりん 大1
砂糖 小三分の二
豆板醤 小1