【作り置き全20品】裏ワザで保存力アップ！体に優しい1週間分の簡単作り置きと冷凍ストック20品【簡単レシピ】

今回は簡単に出来る作り置きおかずの記録です🌸
何度も食べたくな体に優しいおかず満載♪
美味しくて簡単にできるのでよかったら試してみてね✨

作り置きおかずアレンジメニュー▼
※分数をクリックすると動画内のレシピシーンに飛び材料と作り方が見れます。

00:00 オープニング
00:16 ミニトマトの浅漬け
01:27 すき焼き風甘辛煮
02:44 鶏チャーシュー　
04:35 大葉ごま醤油漬け
06:07 にんじんマスタードサラダ
07:42 小松菜の梅おかか和え
09:34 手羽元のタンドリーチキン風
10:36 豚肉と小松菜の中華炒め
11:48 大根の塩昆布漬け
12:42 ブロッコリーのナムル
14:50 ブロッコリーとツナのマカロニサラダ
17:16 食べるラー油
18:50 味玉
20:37 万能トマトソース
23:13 トマトスープ
24:10 味噌汁用野菜冷凍ミックス
26:14 和風野菜冷凍ミックス
26:35 洋風野菜冷凍ミックス
26:58 鮭ときのこのバターポン酢焼き　
28:38 肉団子

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