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●コーヒー 売上ランキング
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 材料)
 ・ゼラチン 2袋(10g)
 ・コーヒー 900ml
お好みで)
 ・牛乳
 ・豆乳
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 作り方)
 ・コーヒー100mlとゼラチン10gを混ぜる
 ・600wを1分間温める
 ・ペットボトルに入れる
 ・冷蔵庫で一晩冷やす
※コーヒーは常温
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