限界女子大学生の節約栄養ご飯 #shorts #short #簡単レシピ #飯テロ #晩ごはん #料理 #一人暮らし #おすすめ #ダイエットレシピ

〚レシピ〛１人分

●鶏もも肉(鶏むね肉でも) ⋯100g
●マジックソルト(塩胡椒でも) ⋯鶏肉にまぶす用
●片栗粉 ⋯鶏肉にまぶす用

◯小ねぎ(分葱でも) ⋯お好みでの量
◯梅干し ⋯1個

★酒 ⋯小さじ2
★醤油 ⋯小さじ1

1. 鶏肉を一口大に切り、マジックソルトと片栗粉を全体にまぶす

2. よく熱したフライパンで片面焼き、裏返して蓋をして3分加熱する

3. その間梅干し、小ねぎ等を刻み、鶏肉に火が通ったら混ぜ合わせる

4. 酒小さじ2 醤油小さじ1を加えて混ぜたら完成‼️

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