材料 1人前
鶏肉 20
油揚げ 20
人参 30
水菜 10
きしめん 1玉
水 170
和風だしの素 大さじ2
砂糖 大さじ1
醬油 大さじ3
Advertisement
Author:yoshihara 投稿一覧
関連する記事
-
一人暮らしの手抜きレシピ!ワァーブル昆虫記! 2023.04.29
わっさむチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UC_LZ1eU2sZfxUq_iyQyYR9w/featured[…]
-
一人暮らしの食事vlog🌭/大葉チーズささみ春巻きを作って食べる/ホットドッグ、マヨコーンチーズパン、ジャージャーうどん 2023.06.01
. いつもご視聴いただきありがとうございます😊 ※おうち以外での食事は記録してないので動画内の食事が全てではありません。 ※主に休[…]
-
一人暮らしの食事vlog🍛/トマトカレーを作ってピーナッツバナナトーストを食べる🍌🥜/ミスドとゴンチャの新作/焼きチーズカレー、納豆パスタ 2023.05.18
. いつもご視聴いただきありがとうございます😊 ※おうち以外での食事は記録してないので動画内の食事が全てではありません。 ※主に休[…]
-
【ダイエット】鶏胸肉などの筋肉食材使って一人暮らし1週間1300円の節約晩御飯!【簡単レシピ】 2023.08.29
⭐︎PFC(タンパク質量)やカロリーは↓ 買い物メモ ・鶏むね肉3枚(約800g) ・卵 ・ノンオイルツナ ・プライムジャワカレー(中辛[…]
-
【1食65円】同じ食材で違うおかず|業務スーパー節約鶏むねレシピ 2024.09.06
タンパク質量 ・鶏むね肉50g:11.7g ・絹豆腐150g:7.4g ・玉ねぎ1/4個:0.5g 1食あたり合計19.6g! ●スタッシャー ▽公式[…]
-
【1食200円】【ハンバーグ弁当】5日分作り置きして冷凍する26歳OL 2023.04.22
お弁当シリーズです🍱 今回も参考になれば嬉しいです😆 Instagram↓(ストーリーに日常とか載せてます) http[…]
-
【ハマる美味しさ!】オクラの肉巻き弁当🍱✨️ #お弁当 #cooking #food #料理 #一人暮らし #Shorts 2025.06.29
こんにちは!ORiです😊✨ 今日はハマる美味しさ!オクラの肉巻き弁当です🍱♥ —[…]
-
一人暮らしの食事記録/30代独女/食費1ヶ月1万円/オタ 2024.09.15
一人暮らしの食事記録/30代独女/食費1ヶ月1万円/オタク 1週間の食事を投稿しています。食費だいたい1ヶ月1万円で生活している30代オタク独女の食事[…]
-
パリ一人暮らしピアニストの日常#4 [連載のお知らせ| カトルカール | モーツァルト] 2025.04.18
パリ一人暮らし、9月に🇯🇵→🇫🇷に移住、33歳で留学を始めた男ピアニスト、山中惇史(ヤ[…]
-
【業務スーパー】一人暮らし1週間1000円の節約晩御飯!【簡単レシピ】 2024.03.12
⭐︎材料は↓ ーーーーーーーーーーーーー 買い物メモ ・豚こま肉(冷凍, 約400g) ・スライス玉ねぎ(冷凍, 約500g) ・じゃが[…]
