こんにちは.フリーランスデザイナーのanzuです.
Hello. I’m Anzu, a freelance designer.
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今回は、冷凍おかず、副菜の作り置き22品を作る動画です
This video shows how to prepare 22 frozen side dishes and side dishes.
食べる時は電子レンジでも加熱可能！
When you’re ready to eat, you can heat it up in the microwave!
楽で美味しい冷凍レシピを紹介します！
Here are some easy and delicious freezer recipes!
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0:00 はじめに
0:40 買い物リスト(材料)
0:55 下準備
02:52 【副菜】きんぴらごぼう
03:29 【副菜】ほうれん草サラダ
04:32 【副菜】ナスの煮浸し
05:10 【副菜】ひじきの煮物
05:52 【副菜】切り干し大根の煮物
06:37 【副菜】切り昆布の煮物
07:26 【おかず】ナスとひき肉のピリ辛味噌炒め
07:58 【おかず】和風カレー
08:36 【おかず】肉じゃが
09:15 【おかず】ルーロー飯
09:54 【おかず】アクアパッツァ
10:30 【おかず】生姜焼き
11:10 【おかず】鰤の照り焼き
11:50 【おかず】豆苗と鶏肉の中華蒸し
12:30 【おかず】バターチキンカレー
13:14 【おかず】参鶏湯風スープ
13:58 【おかず】鶏マヨ
14:42 【おかず】鶏じゃがチリ
15:30 【おかず】豚こま酢豚
16:06 【おかず】砂肝の柚子胡椒炒め
16:46 【おかず】肉豆腐
17:30 【おかず】八宝菜
18:05 副菜の冷凍方法
18:37 最後に
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aren park – don’t forget your coffee! (demo) [Thematic]
Music by aren park – don’t forget your coffee! (demo) – https://thmatc.co/?l=3DC914D2
Citrus Avenue – Blue Ginger [Thematic]
Music by Citrus Avenue – Blue Ginger – https://thmatc.co/?l=5B7EE9D0
Citrus Avenue – Cozy Snow [Thematic]
Music by Citrus Avenue – Cozy Snow – https://thmatc.co/?l=7B27C3E4
Citrus Avenue – Nino’s Bossa [Thematic]
Music by Citrus Avenue – Nino’s Bossa – https://thmatc.co/?l=A8B2AF61
Citrus Avenue – That Warm Glow [Thematic]
Music by Citrus Avenue – That Warm Glow – https://thmatc.co/?l=E5A947EC
Obie Hans – Metaphoric Collage [Thematic]
Music by Obie Hans – Metaphoric Collage – https://thmatc.co/?l=B273BBEA
Damien Sebe – coffee shop [Thematic]
Music by Damien Sebe – coffee shop – https://thmatc.co/?l=4C1B941E
Eli Lev – Move As You Do [Thematic]
Music by Eli Lev – Move As You Do – https://thmatc.co/?l=22F1C069
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