[宅飲み痩せ飯おつまみ] 手羽中の塩レモン焼き／濃いめのグレフルサワー #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは「手羽中の塩レモン焼き」です。お酒は「濃いめのグレフルサワー」です。

※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
手羽中　　　150ｇ
酒　　　　　小さじ1
中華だし　　小さじ1/2
ニンニク　　3cm
生姜　　　　3cm
塩コショウ　少々
レモン汁　　小さじ

※焼く時
ゴマ油　　　小さじ1

※仕上げにお好みで
ブラックペッパー

【カロリー】
約300kcal

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