材料（2人前）
【ちくわチンジャオ】
・ピーマン 1袋
・ちくわ 1袋
・砂糖 小さじ2
・醤油 大さじ1
・しょうが 少し
・にんにく ﾁｮﾋﾞｯﾄ
・ｵｲｽﾀｰｿｰｽ 大さじ1
・（合わせ調味料にする場合は、水大さじ1）
・炒め油
【鶏むねチンジャオ】
・ピーマン 1袋
・鶏むね肉 100g
・酒 大さじ1
・片栗粉 適量
・砂糖 小さじ2
・醤油 大さじ1
・しょうが 少し
・にんにく ﾁｮﾋﾞｯﾄ
・ｵｲｽﾀｰｿｰｽ 大さじ1
・（合わせ調味料にする場合は、水大さじ1）
・炒め油
15分でできます！
ぜひ作ってみてね♡
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