9月1週目のリアルな平日5日間の
 節約晩ごはんの記録になります💁♀️
 少しでも皆様の参考になれば幸いです🙏
 (⚠️音声が気になる方は
 ミュートにしてご視聴ください)
アラサー低収入パート、バツイチ独身、
 一人暮らしの日常を動画にして
 お届けしています
 https://www.youtube.com/@raise_is_futon
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 随時お待ちしております🙏🏻
<chapter🕰️>
 詳しい材料や分量は参考レシピサイト様の
 URLをご参照ください
 DAY1 0:07
 鶏胸肉とさつまいものカレー照り焼き
 https://recipe.shidax.co.jp/recipe/outline/1440
 DAY2 2:19
 豆腐と卵いり野菜炒め
 DAY3 3:26
 厚揚げの大葉チーズ焼き
 DAY4 6:12
 野菜炒めパスタ
 DAY5 7:49
 豆腐ハンバーグ
ピーマンとにんじんのナムル
<お借りしている素材>
 SE
 効果音ラボ様
 https://soundeffect-lab.info/
 BGM
 さりぃ様
 https://www.youtube.com/@sari_bgm
<よくご質問いただくことについて>
 ・私の離婚した理由について
・キッチン用品のご紹介
Xのフォローもよろしくお願いします!
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![[バナナジュース]一人暮らしレシピ。あまったバナナを美味しく消費。牛乳砂糖をミキサーでサッと。機械はアイリスオーヤマ製です。#スムージー](https://cooking.lifeee.net/wp-content/uploads/2025/06/f0991b8b43d067820ad4e7d13eefc81a-160x160.jpg) 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 