【30代離婚して一人暮らし】※音声あり┊平日5日間の節約晩ごはん👩‍🍳┊生理前の食欲を満たす節約飯┊食費月1万円代┊自炊記録

9月1週目のリアルな平日5日間の
節約晩ごはんの記録になります💁‍♀️
少しでも皆様の参考になれば幸いです🙏
（⚠️音声が気になる方は
ミュートにしてご視聴ください）

アラサー低収入パート、バツイチ独身、
一人暮らしの日常を動画にして
お届けしています
https://www.youtube.com/@raise_is_futon
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随時お待ちしております🙏🏻

＜chapter🕰️＞
詳しい材料や分量は参考レシピサイト様の
URLをご参照ください
DAY1 0:07
鶏胸肉とさつまいものカレー照り焼き
https://recipe.shidax.co.jp/recipe/outline/1440
DAY2 2:19
豆腐と卵いり野菜炒め
DAY3 3:26
厚揚げの大葉チーズ焼き
DAY4 6:12
野菜炒めパスタ
DAY5 7:49
豆腐ハンバーグ

ピーマンとにんじんのナムル

＜お借りしている素材＞
SE
効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/
BGM
さりぃ様
https://www.youtube.com/@sari_bgm

＜よくご質問いただくことについて＞
・私の離婚した理由について

・キッチン用品のご紹介

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