[宅飲み痩せ飯おつまみ] 鶏ささみとキュウリのわさびマヨ和え／ASEED ASTER 有田みかんのチューハイ #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは「鶏ささみとキュウリのわさびマヨ和え」です。お酒は「ASEED ASTER 有田みかんのチューハイ」です。

※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
鶏ささみ　　200ｇ
キュウリ　　1本
マヨネーズ　大さじ2
醤油　　　　小さじ1
ゴマ油　　　小さじ1
すりごま　　小さじ1
わさび　　　小さじ1

※仕上げに
いりごま　　適量

【カロリー】
約500kcal

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