【オートミールダイエット】混ぜて焼くだけ！超簡単塩パン♪完全グルテンフリーでリピ確定！

Youtube概要欄（オートミール編）

オートミールを使用したレシピの紹介です♪
美味しく食べながらダイエットを頑張りたい方！
効率的に栄養を取りたい方　必見のレシピです♪

兼業主婦や子育てで忙しい方、男性や一人暮らしのOLまで老若男女活用していただけると思います。
🔻今回のレシピはこちら🔻
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オートミール塩パン

オートミール　　　　　50g
米粉　　　　　　　　　10g
卵　　　　　　　　　　 1個
甜菜糖　　　　　　　　5g
ベーキングパウダー　　5g
オイル　　　　　　　　5g
サイリウム　　　　　　6g
牛乳　　　　　　　　　50g
⭐︎岩塩　　　　　　　　少し
⭐︎バター　　　　　　　20g

①卵に砂糖を入れてよく混ぜ、オートミールと、米粉を入れて混ぜる

③牛乳、オイル、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる

④サイリウムを入れよく混ぜ 1分程放置する

⑤生地が固くなったら、米粉の打粉で4等分に分けて形成する

⑥三角に伸ばした生地にバターを入れて巻き、形成した上に岩塩を振りかける

⑦180℃に予熱しておいたオーブンで、15分焼く。

BGM

フリーBGM「2:23 AM」／作（編）曲 ： しゃろう
作曲者プレイリスト –   

https://youtu.be/16Bj6aPi1A8