[宅飲み痩せ飯おつまみ] 厚揚げの薬味おろし乗せ／サッポロ 濃いめのレモンサワー 岩塩の夏 #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは「厚揚げの薬味おろし乗せv」です。お酒は「サッポロ 濃いめのレモンサワー 岩塩の夏」です。

※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
厚揚げ　 1個
大根　　 100g（3cmくらい）
大葉　　 3枚
みょうが　 1個
味ぽん　　　　　　 大さじ1
めんつゆ（3倍希釈）小さじ1

※焼く時
米油など　　　　　 小さじ1

※お好みで仕上げに
イリゴマなど

【カロリー】
約250kcal

フリーBGM：DOVA-SYNDROME
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