https://www.youtube.com/watch?v=3lO3QL11mLw
お弁当冷凍ストック🍱🌼
節約にも健康にもいいお弁当作り🎶
お弁当作りを楽にする冷凍術は作り置きをするだけでかなり楽になります☺️
作り置きmenu📝
①ピーマンのおかか和え
②ひじきの煮物
※醤油大1とありますが砂糖大1になります🥹
③アスパラベーコン
④ほうれん草ベーコーン
⑤竹輪の蒲焼
⑥チーズッINハンバーグ
の6品です😊❤️
ご飯に合う美味しいおかずが作れました❣️
冷凍ストックのコツは水分が多い食材はしっかり水分を飛ばす☝️
冷凍で保存するときは5日間から7日間くらいまでで食べ切るようにする☝️
コツを押さえてレッツお弁当作り🍱❣️
今日も今日とて美味しいお弁当が作れますように☺️💕
一人暮らしを楽しむ会社員の記録📓✍
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♪ミュージック♪
🎈Song : 샛별 – Lemon Cake /
• ✨샛별 – 🍋Lemon Cake… https://www.youtube.com/watch?v=AunAZS5yYmw&t=0s
#お弁当 #一人暮らし #冷凍ストック
