【食費1.7万円一人暮らし】節約生活！95円！低温調理のしっとり鶏むね【#3】

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毎日鶏むね肉orささみ、パプリカ、アボカドを食べています！
物価高のこの時代、必要な栄養素を摂取してコスパ良く食費を抑えていきます！
#一人暮らし#自炊 #節約 #レシピ

00:00　オープニング
00:15　27日低温調理のしっとり鶏むね
02:53　完成＆実食
03:18　28日鶏マヨ
06:12　完成＆実食