【食費1日380円】一人暮らし男の自炊レシピ＆金額を3食紹介!【節約】

#食費 #レシピ #節約
節約のために食費を減らそうとする方の参考になればと思って、たべの１日の食事について動画を撮ってみました。お米に関して、計算に入れていないのはズルいと思われるかもしれませんが、ご了承ください。実際にお米を購入する習慣がないので、社会人になったらふるさと納税でお米を確保したいと思っています。ちょっとサムネイルでふざけちゃいましたが、この動画を参考に食費削減に取り組んでもらえればと思います。

動画内で紹介した商品・サービス

2:17
ポイントインカム
紹介リンク：https://pointi.jp/p/?a=rbf881245291
特典内容
①入会ボーナス：ポイントインカムに登録･･･1,500pt(150円)
②交換ボーナス：貯めたポイントを交換･･･1,000pt(100円)
マイプロテイン
紹介リンク：https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=XQXA-R4

3:16　サーモス　真空断熱スープジャー
Amazon：https://amzn.to/3dokx0y
楽天：https://a.r10.to/hNIE4Z
備考：

8:30　ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル
Amazon：https://amzn.to/3QGzLxy
楽天：https://a.r10.to/hMdFOe
備考：楽天で購入する場合、２コセットじゃないと送料がかかってしまうので、２コセットの商品リンクを載せています。

目次
0:01　この動画について
0:58　前提条件
1:41　朝食(材料&調理工程)
2:07　朝食(金額紹介)
2:52　昼食(材料&調理工程)
4:03　昼食(金額紹介)
5:03　夕食(材料&調理工程)
6:50　夕食(金額紹介)
7:47　まとめ

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撮影機材
・カメラ
【Samsung Galaxy Note 10+】

【シャープ AQUOS zero】

・マイク
【FIFINE USBコンデンサーマイク K683A】
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・三脚
【SPEEDFOX 三脚】
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・スマホジンバル
【Hohem X スマホジンバルスタビライザー】
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欲しい「作業のオトモ」リスト
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