みなさまこんにちはリリーです
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day1
1:06〜
•豚肉のうまみそ焼き
•豆苗ツナサラダ
•ごはんとみそ汁
day2
4:30〜
•レンチンでハヤシ風煮込み
•やみつきキャベツ
•スープ
day3
7:32〜
•はんぺんのマヨチーズ焼き
•ウインナーと卵のソース炒め
•ごはんとみそ汁
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https://youtu.be/frS1Y-LeRF4