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ごはんがとまらない!
とろっとろのなすが主役の、甘辛豚バラなす🍆

🧔‍♂️「革命的に美味しいね!」と言われたけれど…
実はワンパン15分で4品完成しちゃうんです🤫💕

1️⃣ とろける甘辛豚バラなす🍆

【材料(2人分)】
・豚バラ薄切り肉…200g
・なす…2本
・ごま油…小さじ1
・片栗粉…大さじ1

<A>
・砂糖…大さじ1
・しょうゆ…大さじ2
・みりん…大さじ1
・オイスターソース…大さじ1
・おろししょうが…小さじ1

【作り方】
1.豚バラ肉は食べやすい大きさに、なすは薄い斜め切りにする。
2.クッキングシートを広げ、豚肉・なす・Aをのせ、隙間なく包む。フライパンに入れ、水を底から3cm注ぎ、中火でフタをして15分蒸し焼きにする。
3.取り出して全体をよく混ぜる。

2️⃣ にんじんの塩きんぴら🥕

【材料(2人分)】
・にんじん…1本

<A>
・塩…小さじ1/3
・ごま油…小さじ1
・輪切り唐辛子…ひとつまみ

【作り方】
1.にんじんはピーラーでリボン状に薄くスライスする。
2.クッキングシートににんじん・Aを入れて隙間なく包む。
3.フライパンに入れ、水を底から3cm注ぎ、中火でフタをして15分蒸し焼きにする。

3️⃣ ジュワジュワ!バター醤油大根🧈

【材料(2人分)】
・大根…5cm

<A>
・バター…10g
・しょうゆ…小さじ1
・みりん…小さじ1

【作り方】
1.大根は皮をむき、1cm幅の輪切りにする。表面に格子状の切り込みを入れる。
2.クッキングシートに大根・Aをのせ、隙間なく包む。
3.フライパンに入れ、水を底から3cm注ぎ、中火でフタをして15分蒸し焼きにする。

4️⃣ 蒸しブロッコリーのマヨネーズ添え

【材料(2人分)】
・冷凍ブロッコリー…50g
・マヨネーズ…大さじ1

【作り方】
1.クッキングシートにブロッコリーをのせ、隙間なく包む。
2.フライパンに入れ、水を底から3cm注ぎ、中火でフタをして15分蒸し焼きにする。
3.水気をしっかり切り、マヨネーズを添える。

\仕事帰りでもサッと作れる🍳✨/
疲れていても「美味しい!」って笑顔で食べてくれると、作ってよかった〜って思えますよね☺️

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✦ 忙しくてもワンパン🍳15分で4品完成
✦ 旦那も子どもも喜ぶごはん
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『時短』が叶うと…
✔ 家族との時間が増える
✔ 自分のための時間もできる
✔ 買った惣菜に頼らなくてOKで節約にも🙌

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