00:00 オープニング
00:25 材料はこちら
00:34 調理スタート
08:06 実食!
👇レシピはこちら👇
▼材料(2人分)
ズッキーニ 1本
醤油 大さじ2
ニンニクチューブ 小さじ1/2
ブラックペッパー 適量
片栗粉 適量
サラダ油など 適量
▼レシピ
①ズッキーニをスティック状にカットする
②醤油、ニンニクチューブ、ブラックペッパーをポリ袋に入れて①を5〜10分漬けておく
③②に片栗粉をまぶす
④フライパンに1センチ程度温めた油で中弱火で焼き色がつくまで揚げ焼きする
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