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レンジで簡単!太らないサバ缶カレー🍛 #料理 #Shorts #簡単レシピ #自炊 #時短

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▼材料(1人分)
サバ缶 1缶
トマト缶 1缶
玉ねぎ 1個
カレールウ 4皿分
ニンニクチューブ 小さじ1
生姜チューブ 小さじ1

▼レシピ 
①玉ねぎ1個をスライスしてサバ缶とトマト缶と混ぜる
②ラップをして600wで5分加熱し、混ぜてさらに5分加熱

💡もーっと美味しく作るポイント💡
オリーブオイルやローレルで入れても美味しい♪

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