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【時短レシピ】5分ありゃ出来る!レンジで簡単どんぶり3選|朝ごはん/お昼ごはん/晩ごはんに◎|アイラップで洗い物なし◎とん妻【ズボラ食堂】

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皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
\とん妻/と申しますっ❣️

何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物!!

『毎日の料理を少しでも楽に!』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨

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今日はリクエストに頂きました


簡単どんぶり3選❤️

ご飯を作りたくない日でも
5分も有ればサクッと完成しちゃう◎

レンジで完結する超楽ちん
どんぶりレシピですっ🥰🙏

朝ごはん・昼ごはん・夜ごはん
どこでも行けちゃうお手軽レシピ❣️

アイラップ(ポリ袋)
クッキングシートを使うから、
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・レンジだから火を使わない!
・鍋を使わないから洗い物なし!
・味付け・加熱も袋1つでOK!
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\簡単どんぶり3選/
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■スパムチーズ丼
■天かすトロロ丼
■ひき肉と舞茸の中華丼
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どれも簡単なのにばり美味っ❤️
で家族も大喜びなレシピです🥹


時短!手間なし!洗い物なし!

ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷

効果音:OtoLogic
BGM:BGMer

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チャンネル登録&良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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【目次】
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00:00 オープニング
01:01 買い物リスト
01:10 スパムチーズ丼
04:01 天かすトロロ丼
05:39 ひき肉と舞茸の中華丼
07:34 エンディング
08:08 レシピ本!好評発売中
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⬇️レシピ:1人前

スパムチーズ丼
(600W:2分半チン)
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■ご飯:1膳
■スパム:2切れ
■ベビーチーズ:2個
■胡瓜:1/3本
■レタス:1枚
○マヨネーズ:大さじ1
○醤油:小さじ1/2
○チリペッパー:お好み

天かすトロロ丼
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■ご飯:1膳
■天かす:大さじ4
■長芋:100g
■卵:1個
■貝割れ:適量
○麺つゆ:大さじ2
○白だし:小さじ1

ひき肉と舞茸の中華丼
(600W:2分+1分半チン)
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■ご飯:1膳
■鶏ひき肉:100g
■舞茸:1/2パック
■ネギ:適量
○お水:70ml
○鶏ガラ:小さじ1
○オイスターソース:小さじ2
○醤油:小さじ2
○塩胡椒:適量

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#アイラップレシピ 
#簡単どんぶり 
#とん妻

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