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『とん妻のレンチンだけでバリうま献立』
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＜楽天ブックスさん購入特典＞
■特典対象期間
2023/12/15（金） 11:59までにご購入
いただいたお客様に特典を配信致します。
※ご予約を頂いているお客様も対象となります
■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにて
ご購入(ご注文完了)された方
■キャンペーン対象サービス
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※電子書籍（楽天kobo)は
キャンペーンの対象外となります。
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：
未掲載の特典レシピ（ページ枚数2枚）
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皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
＼とん妻／と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物！！
『毎日の料理を少しでも楽に！』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
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今日は【大人気】の
炊飯器で献立レシピ❤️
＼
スイッチ1つでサクッと
夜ごはんの献立も完成しちゃう🥹💕
最高に楽ちんなレシピです🥰🙏
今回は冷凍野菜を活用した
更に楽ちんバージョン🤭❤️
野菜やお肉を
クッキングシートに包んで
お米と一緒に炊くだけ🥰❤️
おかずも副菜も一緒に完成🤭✨
頑張らずとも出来ちゃう簡単レシピ❣️
ぜひ皆さまも、
手間や洗い物を節約して
自分の時間や子供との時間を
どんどん増やしちゃいましょう🥹💖
最高すぎる炊飯器レシピ
⬇️今日の晩ごはんメニューは
MENU
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メイン：甘酢あん鶏団子
副菜：南瓜のバター蒸し
副菜：胡瓜の中華あえ
副菜：レタスサラダ
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／
時短！手間なし！洗い物なし！
＼
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音：OtoLogic
BGM：BGMer
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チャンネル登録＆良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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⬇️レシピ：2人前
■食材のみ：520円
■一人前：260円
甘酢の鶏団子
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■鶏ひき肉：200g
■洋風野菜：150g
■刻み生姜：小さじ1
○鶏ガラ：小さじ1
○塩胡椒：適量
○片栗粉：小さじ1.5
★甘酢あん
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■片栗粉：小さじ1.5
○醤油：大さじ3
○かんたん酢：大さじ3
○砂糖：大さじ1
○お水：大さじ2
○蒸し汁：大さじ3-4
南瓜のバター蒸し
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■冷凍南瓜：6切れ
○みりん：大さじ1
○麺つゆ：大さじ1-2
○バター：小さじ2
胡瓜の中華あえ
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■胡瓜：1本
■鰹節：1パック
■塩昆布：ひとつまみ
○醤油：小さじ1
○ごま油：小さじ1/2
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【 買い物リスト 】材料のみ：520円
■鶏ひき肉：200g
■洋風野菜ミックス
■冷凍南瓜
■胡瓜：1本
■レタス
■鰹節
■塩昆布
■刻み生姜
■片栗粉
○醤油
○みりん
○麺つゆ
○砂糖
○かんたん酢
○バター
○ごま油
○塩胡椒
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