＼レシピ本購入はコチラから／
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
『とん妻のレンチンだけでバリうま献立』
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■全国の書店さん
■Amazonさん
■楽天ブックスさん
■その他ネット書店さん
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⬇️ ⬇️ ⬇️
【Amazonさん】
【楽天ブックスさん】
https://books.rakuten.co.jp/rb/17428600/
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
一部書店さんにて🎁
プレゼント企画のお知らせ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
＜楽天ブックスさん購入特典＞
■特典対象期間
2023/12/15（金） 11:59までにご購入
いただいたお客様に特典を配信致します。
※ご予約を頂いているお客様も対象となります
■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにて
ご購入(ご注文完了)された方
■キャンペーン対象サービス
-楽天ブックス（PC・SP）
-iPhoneアプリ版楽天ブックス
-Androidアプリ版楽天ブックス
※電子書籍（楽天kobo)は
キャンペーンの対象外となります。
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：
未掲載の特典レシピ（ページ枚数2枚）
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
＼とん妻／と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物！！
『毎日の料理を少しでも楽に！』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
レシピのリクエスト
お問い合わせはコチラ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
▶︎https://lin.ee/pAFTIts
今日の簡単アイラップレシピは❤️
＼アイラップ×電子レンジ／
『 超簡単パスタレシピ3選 』
こんな方にオススメ❤️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■サクッと済ませたい日に◎
■包丁もお鍋も要らない◎
■ 1人分のランチや夜ごはん◎
■仕事や育児の合間にも◎
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今回のパスタはリクエストに
頂いた、あれやコレ🥹💓を
作っちゃいましたぁ☺️🙌✨
簡単なのにバリ美味なパスタ
で最高な1人ランチでした❤️
サクッと簡単パスタ❣️
⬇️今日のメニューは
MENU
━━━━━━━━━━━
①ハムとキノコのペペロンチーノ
②鮭フレークの豆乳クリームパスタ
③簡単！ナポリタン
━━━━━━━━━━━
アイラップ（ポリ袋）を使うから、
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・レンジだから火を使わない！
・鍋を使わないから洗い物なし！
・味付け・加熱も袋１つでOK！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
／
時短！手間なし！洗い物なし！
＼
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音：OtoLogic
BGM：BGMer
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
チャンネル登録＆良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【目次】
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
00:00 オープニング
00:24 パスタメニュー
00:53 買い物リスト
01:06 ハムとキノコのペペロンチーノ
05:04 豆乳クリームパスタ
08:38 簡単！ナポリタン
12:39 エンディング
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⬇️レシピ（全て：1人前）
ハムとキノコのペペロンチーノ
（野菜600W：2分チン）
（パスタ600W：2分チン）9分放置
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■パスタ：1束
■しめじ：1/3袋
■椎茸：３個
■ハム：4枚
■刻みニンニク：大さじ1
○塩：小さじ1/2
○塩胡椒：適量
○パセリ：適量
○唐辛子：1/2本
○オリーブオイル：大さじ1
コンソメスープ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■野菜はパスタから拝借
■粉パセリ：適量
○お水：250ml
○コンソメ：小さじ1
○塩胡椒：適量
ーーーーーーーーーーーー
鮭フレークでクリームパスタ
（野菜600W：1分半チン）
（ソース600W：2分+1チン）
（パスタ600W：2分チン）9分放置
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■パスタ：1束
■鮭フレーク：大さじ2
■ハム：4枚
■しめじ：1/3袋
■豆乳：250ml
○塩：小さじ1/2
○塩胡椒：適量
○コンソメ：小さじ1
○粉チーズ：大さじ2
鶏ガラスープ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■野菜はパスタから拝借
■刻みネギ：適量
○お水：250ml
○鶏ガラ：小さじ1
○醤油：小さじ1/2
ーーーーーーーーーーーー
簡単！ナポリタン
（野菜600W：1分半チン）
（パスタ600W：2分チン）9分放置
（全体600W：2分チン）
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■パスタ：1束
■ハム：4枚
■しめじ：1/3袋
■玉ねぎ：1/3個
■ピーマン：1個
■刻みニンニク：小さじ2
■粉パセリ：適量
○塩：小さじ1/2
○塩胡椒：適量
○ケチャップ：大さじ4
○ウスターソース：大さじ1
○お好み：粉チーズ
鶏コンソメスープ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■野菜はパスタから拝借
■刻みネギ：適量
○お水：250ml
○コンソメ：小さじ1/2
○鶏ガラ：小さじ1/2
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#アイラップレシピ
#簡単パスタ
#レンジレシピ
#とん妻