皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
＼とん妻／と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物！！
『毎日の料理を少しでも楽に！』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
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今日は【リクエスト】多数の
レンジで時短『おせち料理６選』
をやっちゃいますよぉ🥰❣️
忙しいママでも、無理なく出来る
簡単すぎる【お節レシピ】です❤️
何といっても、鍋もフライパン
も不用だから『洗い物』もほぼ無し🥳
ポリ袋（アイラップ）と
クッキングシート＆レンジで
完結する【目から鱗】の簡単料理😍‼️
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忙しい年末だからこそ、
お料理の手間は抜いて『自分の時間』
『家族との時間』を楽しみましょう🥰💖
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アイラップ（ポリ袋）を使うから、
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・レンジだから火を使わない！
・鍋を使わないから洗い物なし！
・味付け・加熱も袋１つでOK！
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⬇️レンジで『おせち６選』
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①簡単！『紅白なます』
②5分で『黒豆の甘煮』
③7分で『芋きんとん』
④3分で『海老の旨煮』
⑤5分で『蟹の蒸し卵』
⑥20分で『本格！博多雑煮』
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アイラップを使用した
レンジレシピだから、
／
時短！手間なし！洗い物なし！
＼
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音：OtoLogic
BGM：BGMer
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チャンネル登録＆良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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【目次】
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00:00 オープニング
01:07 おせちレシピ表
01:12 買い物リスト
01:51 ポリ袋で簡単『紅白なます』
03:08 5分で『黒豆の甘煮』
03:52 7分で『芋きんとん』
04:19 3分で『海老の旨煮』
06:31 5分で『蟹の蒸し卵』
07:08 蒲鉾の飾り切り
09:48 20分で『本格！博多雑煮』
17:49 お正月の調理工程
18:58 お雑煮の仕上げ
19:03 おせち盛り付け
20:20 家族でおせちTIME
23:37 エンディング
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⬇️レシピ（3人前）
ポリ袋で紅白なます
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■人参：1/2本
■大根：7cm
○お塩：ふたつまみ
○かんたん酢：大さじ6
○醤油‥‥小さじ1
時短！黒豆の甘煮【4-5分チン】
（600W：3分+1.2分チン）
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■蒸し黒豆：120g
○お水：150ml
○砂糖‥‥大さじ2
○みりん‥‥大さじ1
○醤油‥‥小さじ1
時短！芋きんとん【7分チン】
（600W：3分+3分+1分チン）
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■さつま芋：1本
○お水：50ml
○みりん‥‥大さじ2
○砂糖‥‥小さじ2
○お塩‥‥ひとつまみ
時短！海老の旨煮【3分チン】
（600W：2分+1分チン）
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■有頭海老：6尾
○お水：150ml
○顆粒だし：5g
○醤油‥‥大さじ1.5
○みりん‥‥大さじ1.5
○お酒‥‥大さじ1
○砂糖‥‥小さじ2
時短！蟹の蒸し卵【5分チン】
（野菜600W：1分チン）
（卵液600W：2分+2分チン）
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■卵：4個
■蟹缶：55g
■筍水煮：1枚
■椎茸：2枚
■三つ葉：1束
○白だし‥‥小さじ1
○醤油‥‥小さじ2
○みりん‥‥大さじ1
○塩‥‥ひとつまみ
博多雑煮【20分チン】
（ブリ湯通し／600W：2分）
（もも肉湯通し／600W：3分）
（人参600W：2分+1分半）
（カツオ菜600W：1分半+1分半）
（お出汁600W：4分+1分半）
（お餅600W：2分+1分）
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（具材）
■もも肉：1/2枚
■ブリ：2切れ
■干し椎茸：3枚
■カツオ菜：2枚
■人参：1/2本
■蒲鉾：3枚
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（お雑煮の出汁）
■顆粒だし：5g
○お水：250ml
○戻し汁：250ml
○アゴ白だし：大さじ3
○醤油‥‥大さじ1
○お酒‥‥大さじ1
○お塩‥‥ふたつまみ
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【買い物リスト】
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■人参：1本
■大根：1/2本
■さつま芋：1本
■有頭海老：6尾
■卵
■筍水煮
■椎茸
■三つ葉
■蟹缶
■蒸し黒豆：2袋
■ブリ：2切れ
■鶏もも肉
■蒲鉾
■カツオ菜
■餅
■干し椎茸
○砂糖
○お塩
○みりん
○醤油
○白だし
○アゴ白だし
○顆粒だし
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