皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
＼とん妻／と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物！！
『毎日の料理を少しでも楽に！』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
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▶︎https://lin.ee/pAFTIts
今日はレンジとアイラップを使って
『おもてなし料理』をサクッと❤️
時短でお料理しちゃいます🥰🙌✨
おもてなし料理と言えば、
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🌀洗い物が多い！
🌀時間と手間がかかる！
🌀献立選びも大変！
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そんな『おもてなしディナー』
もアイラップを使えば解決です❤️
『手間』がかかってるように
見えて、実は簡単に出来ちゃう😆💕
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ズボラ簡単な【神レシピ】です❣️
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【こんな時にオススメ】
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☑︎簡単におもてなし料理を作りたい！
☑︎ハロウィン🎃クリスマスに🎄
☑︎お誕生日のお祝いディナーに🥂
☑︎夫婦＊カップルの『特別な日』に
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色んな、シーンで活躍する
おもてなし献立ですっ🥰💖
最高すぎるレンジレシピ
⬇️今日のメニューは
時短『おもてなしディナー』
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主食：簡単！海鮮キッシュ
メイン：ヘルシーミートローフ
副菜：南瓜グラタン
副菜：生ハムのお洒落サラダ
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『見栄え』も最高な、
お祝いディナーっ🥰❤️
アイラップ（ポリ袋）を使うから、
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・レンジだから火を使わない！
・鍋を使わないから洗い物なし！
・味付け・加熱も袋１つでOK！
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時短！手間なし！洗い物なし！
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ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音：OtoLogic
BGM：BGMer
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チャンネル登録＆良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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【目次】
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00:00 オープニング
01:34 買い物リスト
01:51 簡単！海鮮キッシュ
04:22 ヘルシーミートローフ
05:34 南瓜グラタン
07:28 お洒落な生ハムサラダ
12:06 家族でご飯タイム
14:43 エンディング
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⬇️レシピ（3-4人前）
材料費1,994円
簡単♡海鮮キッシュ
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■フランスパン
■卵：2個
■ほうれん草：2/3袋
■シーフードミックス
■生クリーム：100ml
■豆乳：100mi
○粉チーズ：大さじ3
○塩胡椒‥‥適量
ヘルシーミートローフ
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■鶏ひき肉：200g
■玉ねぎ：1/3個
■ウズラ：6個
■卵：1個
■パン粉：大さじ3
○塩胡椒‥‥適量
○ナツメグ‥‥適量
○パセリ‥‥適量
ミートローフのタレ
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○ケチャップ：大さじ4
○ウスターソース：大さじ3
○マスタード：大さじ1
○砂糖‥‥小さじ1
カボチャグラタン
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■南瓜：1/4個
■玉ねぎ：1/3個
■マッシュルーム：4個
■ほうれん草：1/3個
■豆乳：200ml
■クリームチーズ：適量
○塩胡椒‥‥適量
○パセリ‥‥適量
○粉チーズ‥‥適量
生ハムサラダ
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■生ハム：8枚
■貝割れ：1パック
■クリームチーズ
○オリーブオイル
○黒胡椒‥適量
【買い物リスト】
■鶏ひき肉：200g
■シーフードミックス
■生ハム：8枚
■玉ねぎ：1個
■マッシュルーム
■ほうれん草：1袋
■南瓜：1/4個
■貝割れ：1パック
■卵：3個
■ウズラ：6個
■生クリーム：100ml
■フランスパン
■豆乳：300ml
■クリームチーズ
○塩胡椒
○ケチャップ
○ウスターソース
○砂糖（ラカントS）
○マスタード
○粉チーズ
○粉パセリ
○オリーブオイル
○黒胡椒
○ナツメグ
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