皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
\とん妻/と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物!!
『毎日の料理を少しでも楽に!』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
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今日は『忙しい朝』にピッタリな
アイラップで簡単❤️美味しい時短
朝ごはんレシピをやっちゃいます❣️
『手間なくサクッと作りたい』
『フライパンを使いたく無い!』
『朝ごはんのレパートリーを増やしたい』
そんな、あなたにピッタリ
なズボラ簡単レシピですっ😆❣️
忙しい朝にも【時間・気持ち】
の余裕が出来ちゃう神レシピです😍🙌
是非ぜひ、皆さま簡単なので
活用して楽をしちゃって下さいませ🥰💕
アイラップ(ポリ袋)を使うから、
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・レンジだから火を使わない!
・鍋を使わないから洗い物なし!
・味付け・加熱も袋1つでOK!
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最高すぎる朝ごはんレシピ
⬇️今回のメニューは
MENU
━━━━━━━━━━━
・何ちゃってフレンチトースト
・お握りプレート
・レンジで簡単蒸しパン
・簡単!和定食プレート
・ホットドッグプレート
━━━━━━━━━━━
アイラップを使用した
レンジレシピだから、
/
時短!手間なし!洗い物なし!
\
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音:OtoLogic
BGM:BGMer
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チャンネル登録&良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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⬇️レシピ
【全て2-3人前】
何ちゃってフレンチトースト
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■食パン10枚切り/5枚
■卵:3-4個
○牛乳:100ml
○砂糖‥‥大さじ1
○バター‥‥適量
○ブルーベリーソース
おかずとサラダ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■ソーセージ:6本
■レタス:適量
■ミニトマト:3個
━━━━━━━━━━━━━
お握りプレート
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■お米:2合
■鮭フレーク
■卵:3個
■焼きのり:3枚
○白だし‥‥小さじ1
○砂糖‥‥小さじ2
○味塩‥‥適量
○マヨネーズ‥適量
おかずとサラダ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■ソーセージ:6本
■レタス:適量
■トマト:3個
ほうれん草のお味噌汁
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■お味噌:お茶碗3杯
■ほうれん草:3束
○合わせ味噌:大さじ1
○白味噌:小さじ2
━━━━━━━━━━━━━━━
レンジで簡単蒸しパン
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■HM:200g
■卵:1個
■豆乳:100ml
■絹ごし豆乳:1パック
■バナナ:1本
■ベーコン:適量
■チーズ:適量
■パセリ:適量
サラダ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■レタス:適量
■トマト:適量
━━━━━━━━━━━━━━━
簡単!和定食プレート
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■卵:3つ
■サバ味噌缶:1個
■小松菜:1本
■ミニトマト:3個
■納豆:2パック
■ゆかり:適量
○醤油:適量
しめじと豆腐の味噌汁
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■しめじ:1/2個
■豆腐:1パック
○顆粒だし:5g
○お水:お茶碗3杯
○合わせ味噌:大さじ1
○白味噌:小さじ2
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ホットドッグプレート
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■ロールパン:6個
■ソーセージ:3本
■ツナ缶:1個
■レタス:適量
■胡瓜:1/2本
■ミニトマト:3個
○マヨネーズ:大さじ2-3
○ケチャップ‥‥適量
○塩胡椒‥‥適量
スクランブルエッグ
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■卵:3個
○バター‥‥大さじ1
○塩胡椒‥‥適量
○豆乳‥‥大さじ3
コンソメスープ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■野菜キューブ:6個
○コンソメ‥‥小さじ3
○塩胡椒‥‥適量
○お水‥‥適量
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【買い物リスト】
■粗挽きソーセージ
■ベーコン
■鮭フレーク
■ツナ缶
■サバ味噌缶
■焼きのり
■食パン10枚切り
■ロールパン:6個
■卵:13個
■納豆:2パック
■絹ごし豆腐:2個
■チーズ
■しめじ
■粉パセリ
■レタス
■ミニトマト
■ほうれん草
■小松菜
■胡瓜
■バナナ:1本
■HM:200g
■牛乳
■豆乳
○バター
○塩胡椒
○味噌
○砂糖
○醤油
○アジシオ
○白だし
○コンソメ
○マヨネーズ
○ケチャップ
○顆粒だし
○ブルーベリーソース
○ゆかり
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