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【時短レシピ】料理対決したら最強ダイエット飯ができあがった!?

お互いガチ勝負したら最強の痩せる飯が出来ました!!どっちの料理を食べてダイエットしたくなったかぜひ、コメントお待ちください!まめに点数負けるけど本当に美味いピザなんだからね!!!!

編集者:たま

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■ピザのレシピ(1食分)
<トマト>
トルティーヤ 1枚
カッテージチーズ  20g
ピザソース 25g
鶏むね肉 100g

<ツナマヨコーン>
トルティーヤ 1枚
低脂質ツナ缶 1缶
コーン 10g
マヨネーズライト 5g

■鳥チリのレシピ(1食分)
鳥もも肉(皮なし) 200g
ケチャップ 大さじ3
パルスイート 大さじ1
片栗粉 小さじ1
豆板醤 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
醤油 小さじ1
一味orチリペッパー 適量
ニンニク 適量

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