#レンジレシピ
#レンジ料理
#時短レシピ
皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
\とん妻/と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物!!
『毎日の家事を少しでも楽に!』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
今日はアイラップを使った
レンジで時短レシピをやっちゃいます❣️
アイラップ(ポリ袋)を使うから、
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・レンジだから火を使わない!
・鍋を使わないから洗い物なし!
・味付け・加熱も袋1つでOK!
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最高すぎるレンジレシピ
⬇️今日のメニューは⬇️
MENU
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主菜:よだれ鶏
主菜:ほうれん草と人参のナムル
副菜:豆腐と卵のふわふわ蒸し
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信じられないくらいに
柔らかくてジューシーな
蒸し鶏が出来ちゃいます🥳
時短・レンジで作ったとは
到底思えない美味しさ感動しました❤️
アイラップを使用した
レンジレシピだから、
/
時短!手間なし!洗い物なし!
\
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
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喜びますっ🥺🥺❤️
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⬇️レシピ
よだれ鶏(10分チン)
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■むね肉:2枚
■長ネギ青い部分
■お酒/砂糖/塩胡椒
■メンマ/白ネギ
○ゆずポン酢‥‥大さじ5
○食べるラー油‥‥大さじ1
○ラー油‥‥8プッシュ
○生姜/にんにく
ほうれん草と人参のナムル(3分チン)
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■ほうれん草:1袋
■人参:3/1本
■炒りごま
○ごま油‥‥大さじ1
○醤油‥‥大さじ1
○お酢:大さじ1
○鶏ガラ‥‥小さじ1
豆腐と卵のふわふわ蒸し(3-4分チン)
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■絹豆腐:ミニパック
■卵:1個
■ネギ
○白出し‥‥小さじ2
○麺つゆ‥‥小さじ2
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