作りたい！と思ったら「チョコ」とコメントを🍫
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砂糖不使用
むしろ食べた方が痩せる？！
チョコクランチ🍫
チョコってダイエット中の敵だけど…
これはむしろ食べたいやつ✌️
チョコなのに腸活＆脂肪燃焼サポートまで！
✔️オートミールで食物繊維たっぷり
✔️カカオ → ポリフェノールで美容＋脂肪燃焼効果🔥
✔️甘酒 → “飲む点滴”で代謝アップ＆疲労回復に◎
「チョコ我慢しなきゃ…」って思ってる人こそ食べてほしい！
作り方も混ぜて固めるだけだから超ズボラレシピ😂
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・材料
純ココア…40g
ココナッツオイル…60g
濃縮甘酒…30g
オートミール…80g
お好みでナッツ…適量
・作り方
①ココナッツオイルは溶かしておく
②ボウルに材料を全ていれよく混ぜる
③クッキングシードを敷いた容器に入れ平にし、ぎゅっと包んだら冷蔵庫で冷やす
④お好みのサイズにカットする
⭐️ナッツはお好みで、中に入れて混ぜても上に乗せて冷やしてもOK
⭐️ダークな味わいが苦手な方は、はちみつなどで甘さを追加してください🙋♀️
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自身の不調をきっかけに
ゆる無添加&腸活に目覚めた薬剤師、あきです🌸
最後まで読んで頂きありがとうございます✨
🧑⚕️10分でできる、らくうま麹レシピを発信✌️
◻︎ 添加物減らしたい
◻︎ かんたんに腸活してみたい
◻︎ 疲れ、イライラ、肌荒れ、便秘etcどうにもならない不調を改善したい
◻︎ 自分、家族の健康を守りたい
当てはまる方は
ぜひ覗いてみてください☺️⇨ @aki__koji
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