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【低糖質レシピ】鯖さば缶で材料少なめ簡単ダイエットレシピ

ついつい買ったことを忘れてしまい
棚にたまっていく鯖缶を
少ない材料で美味しく消費できるように
考えてみました!
よろしければお試しください

■材料(糖質量)
・油 
ピュアオリーブオイル 大さじ1 (0.0g)

・調味料(糖質量)
塩 1g (0.0g)
醤油 小さじ1(0.8g)

・食材(糖質量)
鯖缶 1缶 (6.0g)
卵 2個 (0.4g)
生姜 10g (0.5g)
こねぎ 2本 (0.1g)

※糖質量につきましては
資料を参考に記載させて頂いてますが
食材の大きさや商品のメーカーなど
個体差がありますので
参考程度にお考え頂き
自己責任でよろしくお願いいたします

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